改造宅男10撇步

想脫離阿宅的行列，首重外在跟內在改造，先說外在

1. 面子清潔：雖然有人自認男生流汗很man，但是黏答答的臉跟衣服是多數女生所不敢恭維的，所以，保持臉跟身體的乾淨是第一步，男生的臉也是要保養的，若是油性就找一些控油的洗面乳跟收斂水，這是讓臉的油光減少，縮小毛細孔，改善出油狀況的第一步。有錢的話可以用用碧兒泉或克蘭斯男性專用控油保濕組，經濟點找旁氏或是邁氏男性專用的都有。
2. 香水：第一步是讓女孩覺得你乾淨，第二步是要讓女孩子靠近，香水經百年驗證，是有效吸引男女的好東西，至於選哪一款，建議親自噴在手腕試試，一次不要試超過三種。年輕男生建議試試Kenzo，25歲以上可以試試Boss or Donhill.
3. 衣著：每個人外型都不同，比較難去定義，但多翻一些雜誌與詢問女性朋友的意見是不會錯的。但是像垮褲垮到露出內褲一半...只能說女生露小丁褲頭養眼，男生露內褲褲頭礙眼。
4. 鞋子：鞋子是整體造型容易忽略的一個細節，建議一個男生只少需有四雙鞋，深色皮鞋、運動鞋、涼鞋、休閒鞋，依照不同穿著搭配，也可避免鞋子太常穿變形。
5. 手錶：這也算是小細節，夏天穿短袖時建議鋼帶腕表，冬天長袖建議可搭鱷魚皮腕表，運動時運動表，行有餘力再準備個正式場合的稍有牌的表。表不是貴就好，而是型。

1. 知識：別再看政治口水戰了，你跟女孩子出來會談政治？下場不是大好就是大壞。旅遊生活頻道有一些水準不錯的美食、旅遊、衣著時尚節目，多吸收這些讓自己由內到外增進一些美學的鑑賞能力。非凡新聞也算是比較會介紹全球財經狀況的頻道，學一些財經知識好處絕對高過於沈溺模型漫畫的精細製作方式。
2. 口才：剛毅木訥是兩三千年前好男人的表現，但是不適用現今社會。會講話不是花言巧語，而是講得讓女孩子可以開心，又覺得你這個人風趣。訓練口才可以先從見到女孩子不緊張做起，一緊張，通常就會落入說錯話的無盡迴圈中，怎樣不緊張，就是先別把她放得太重，自然才有好表現。笑話是一定要準備的，但是時間尺度拿捏這就要看場合了，太老的笑話就別了吧，只會讓人覺得更宅。
3. 庫存：不要只單戀一隻花，這樣會讓自己陷入0與1的危險狀態，多認識不同的女生，聽她們說話的內容跟話題，增加自己認識女孩子的庫存量，不但同時增進自己自信心，更不會讓自己陷入無盡的想像跟空等待。
4. 工作：正當的工作是必備的，在一家有名的公司上班是加分，也是一種穩定的代表。
5. 錢錢錢：要達到以上這些內外在，花在自己身上的投資絕對是不少，但投資自己絕對是一種正向的進步，先求有，再求穩定、再求多(五洲製藥吳董事長的理念，先講究不傷身體，再講究效果)...一步一步邁向自己的目標。當你自己upgrade了之後，就會發現更容易與女孩子認識跟相處，也就越容易脫離阿宅一族。